Nove sinais que você é emocionalmente inteligente

Nove sinais que você é emocionalmente inteligente

LIFESTYLE COMPORTAMENTO17:15 - 28/04/16POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Inteligência emocional é a capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. É o seu caso?

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Há quem consiga sempre separar as emoções das decisões. Ou ainda aqueles que conseguem sempre saber aquilo que sente em concreto e aquilo que outros estão sentindo. A isto chama-se uma pessoa emocionalmente inteligente.

A inteligência emocional carateriza-se pela capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. Esta habilidade, diz o sitePsychology Today, está associada a uma consciência emocional e a uma facilidade em gerir e aproveitar as emoções (próprias e alheias) para resolver problemas ou alcançar objetivos.

Segundo o site Higher Perspectives são nove os sinais que indicam se uma pessoa é ou não emocionalmente inteligente. Confira a lista abaixo:


1. Conseguir deixar o passado no passado;

2. Saber quando e como dizer não;

3. Reconhecer as próprias fraquezas;

4. Ser um bom juiz de personalidades;

5. Estar sempre atento à alimentação e ao descanso diário;

6. Apreciar o que se tem;

7. Não temer mudanças;

8. Ser naturalmente curioso sobre coisas e pessoas;

9. Conseguir identificar e ‘eliminar’ as pessoas tóxicas da vida.