7 coisas que casais felizes fazem para manter a relação em dia

7 coisas que casais felizes fazem para manter a relação em dia

Terapeuta dá dicas de como manter uma relação saudável

AMOR E SEXO 29.12.2016 - 06H00 POR REDAÇÃO MARIE CLAIRE
Confira essas 7 dicas (Foto: Think Stock)

Qual o segredo dos casais felizes? Não há uma só fórmula, mas o terapeuta Jean Fitzpatrick sugeriu para a Marie Claire americana 7 dicas que os relacionamentos felizes possuem em comum. Confira:

1. Aceitam a diferença um do outro

Num relacionamento íntimo, a comunicação é um problema importante. Há uma séria dificuldade em aceitar o outro. O verdadeiro trabalho em um relacionamento (e mantê-lo vivo) é criar um espaço emocional seguro onde se pode conectar automaticamente com o outro, assim como seu parceiro é e não como você quer.

2. Tempo diário juntos

Tenha um tempo diário de sentar e passar um tempo juntos, com a TV desligada. Muitas vezes os casais colocam o relacionamento no piloto automático. Este "tempo" é para fazer coisas interessantes como cozinhar juntos, tentar um esporte, um novo hobby. Não somente sentar no sofá.

3. Usam uma comunicação construtiva em discussões

Evite falar "eu, eu" por questões do cotidiano. Dialogue como se o problema fosse dele também. Por exemplo, não diga "eu preciso que você chegue na hora" e sim "quando você chega atrasado nós perdemos a nossa reserva do restaurante."

4. Pensam em maneiras de trabalhar juntos como um time

Quando voce está infeliz no relacionamento é fácil falar para seu parceiro quais são os defeitos dele. É mais construtivo você considerar o que a levou até essa situação. O próximo passo é sentar com ele e ver o que está dando errado. Se um casal consegue conversar sem reações negativas de ambas as partes, há chances de a conversar acabar bem.

5. Um apoia o outro

Escute quando seu parceiro falar sobre o trabalho ou uma situação envenlvedo um amigo. Se está compartilhando com você é que para ele é importante. Se mostre interessada. Não dê conselhos sem ele pedir, mas pergunte se ele quer sua ajuda para resolver o problema.

6. Têm um equilíbrio da vida com o parceiro, amigos e hobbies

Sair ou fazer atividades sem seu companheiro também é saudável porque você terá experiências para contar para ele. Isso não cria uma dependência e é extremamente saudável.

7. Se esforçam para manter o romance vivo

Seja generosa com atenção, pequenos presentes, surpresas. Saia da rotina com situações agradáveis.

Fonte: MarieClaire